Les techniques utilisées :
Le Hapkido, qui subit une évolution constante depuis 1300 ans, comprend :
Des techniques de coups de pieds puissantes et fluides. Les coups de pieds utilisés en Hapkido sont encore plus nombreux qu'au Taekwondo puisque ils peuvent être portés à trois niveaux : haut, moyen et bas. Certains de ses coups de pieds on même été exportés au Taekwondo, comme le (Dui Dora Tchagui) qui est un coup de pied circulaire retourné. Il est aussi possible d'utiliser les coups de genoux.
Des techniques de projection hautement efficaces et coulées. Le principe du Hapkido est toujours basé sur la non-résistance ce qui permet de disposer de l'énergie de l'adversaire de la manière la mieux adaptée à la technique. Une autre part importante est l'utilisation de rotations qui permettent de ne pas stopper le mouvement de l'assaillant.
Des techniques de mains et de percussions précises. Les techniques de mains se composent principalement de l'utilisation du tranchant de la main, des coudes, de pics de doigts, d'étranglement, etc. Le Hapkido s'inspire aussi des points de pression du corps humain liés à la médecine orientale qui peuvent être percutés ou pressés.
Des techniques de clés d'immobilisation et de contrôle articulaire redoutables. Les clés sont basées sur l'utilisation de luxations, d'hypertensions articulaires et d'arm-block particulièrement efficaces. Ces techniques peuvent être appliquées lors d'une saisie par l'adversaire et même lorsque ce dernier tente de porter un coup. Le Hapkido ne saurait se limiter à un ensemble de clés valables seulement en combat rapproché.
L'utilisation d'armes. (Bâton, couteau, nunchaku, sabre, tonfa, éventail, etc.) pour l'attaque, la défense, les formes, etc...
Les mouvements respiratoires. Ils sont basés sur la position dite du cavalier (Jou tchoum sogui), et sur le principe du Ki. Le Ki est l'énergie vitale du corps qui est concentrée en un point qui se situe à environ 2 doigts au dessous du nombril. L'utilisation de cette réserve d'énergie permet d'accomplir des mouvements qui nécessiteraient une force musculaire très élevée, en fournissant un effort moindre. Ces mouvements respiratoires permettent aussi d'effectuer une auto-musculation du corps en utilisant un principe de fonctionnement en opposition. En effet le corps humain est constitué de telle manière que tous les muscles moteurs fonctionnent en opposition avec un autre muscle (ex: triceps / biceps). Il suffit donc de pousser le plus fort possible un adversaire imaginaire tout en le tirant vers soi avec la même force pour développer sa force musculaire.constitué de telle manière que tous les muscles moteurs fonctionnent en opposition avec un autre muscle (ex: triceps / biceps). Il suffit donc de pousser le plus fort possible un adversaire imaginaire tout en le tirant vers soi avec la même force pour développer sa force musculaire.
Les principes du Hapkido s'appuient sur :
* la non-résistance
* la respiration pour renforcer sa confiance et son efficacité
* l'identification à l'eau pour se fondre à l'action
* le cercle pour guider l'action sans s'y opposer.
Enseigné couramment dans les forces de police coréenne, le Hapkido forme un système complet et très efficace de défense personnelle.Grâce à son efficacité le Hapkido a acquis la reconnaissance des professionnels de l'intervention en milieux difficiles. Ainsi des groupes d'intervention spécialisé tels que le G.I.G.N. (Groupe d'Intervention de la Gendarmerie Nationale) et certains gardes du corps et de sécurité pratiquent régulièrement le Hapkido.
Une fois les techniques de bases acquises, le pratiquant peut innover en créant de nouvelles techniques. Certains instructeurs insistent sur le nombre très important de techniques que renferme le Hapkido....
"Mais comme bien souvent quantité n'est pas synonyme de qualité".
Des fédérations de Hapkido ont mis au point des compétitions de Hapkido, ce sont des épreuves de démonstrations (Défense contre un ou plusieurs assaillants, démonstrations de roulades ou coups de pied et combat....).
Le Hapkido, qui subit une évolution constante depuis 1300 ans, comprend :
Des techniques de coups de pieds puissantes et fluides. Les coups de pieds utilisés en Hapkido sont encore plus nombreux qu'au Taekwondo puisque ils peuvent être portés à trois niveaux : haut, moyen et bas. Certains de ses coups de pieds on même été exportés au Taekwondo, comme le (Dui Dora Tchagui) qui est un coup de pied circulaire retourné. Il est aussi possible d'utiliser les coups de genoux.
Des techniques de projection hautement efficaces et coulées. Le principe du Hapkido est toujours basé sur la non-résistance ce qui permet de disposer de l'énergie de l'adversaire de la manière la mieux adaptée à la technique. Une autre part importante est l'utilisation de rotations qui permettent de ne pas stopper le mouvement de l'assaillant.
Des techniques de mains et de percussions précises. Les techniques de mains se composent principalement de l'utilisation du tranchant de la main, des coudes, de pics de doigts, d'étranglement, etc. Le Hapkido s'inspire aussi des points de pression du corps humain liés à la médecine orientale qui peuvent être percutés ou pressés.
Des techniques de clés d'immobilisation et de contrôle articulaire redoutables. Les clés sont basées sur l'utilisation de luxations, d'hypertensions articulaires et d'arm-block particulièrement efficaces. Ces techniques peuvent être appliquées lors d'une saisie par l'adversaire et même lorsque ce dernier tente de porter un coup. Le Hapkido ne saurait se limiter à un ensemble de clés valables seulement en combat rapproché.
L'utilisation d'armes. (Bâton, couteau, nunchaku, sabre, tonfa, éventail, etc.) pour l'attaque, la défense, les formes, etc...
Les mouvements respiratoires. Ils sont basés sur la position dite du cavalier (Jou tchoum sogui), et sur le principe du Ki. Le Ki est l'énergie vitale du corps qui est concentrée en un point qui se situe à environ 2 doigts au dessous du nombril. L'utilisation de cette réserve d'énergie permet d'accomplir des mouvements qui nécessiteraient une force musculaire très élevée, en fournissant un effort moindre. Ces mouvements respiratoires permettent aussi d'effectuer une auto-musculation du corps en utilisant un principe de fonctionnement en opposition. En effet le corps humain est constitué de telle manière que tous les muscles moteurs fonctionnent en opposition avec un autre muscle (ex: triceps / biceps). Il suffit donc de pousser le plus fort possible un adversaire imaginaire tout en le tirant vers soi avec la même force pour développer sa force musculaire.constitué de telle manière que tous les muscles moteurs fonctionnent en opposition avec un autre muscle (ex: triceps / biceps). Il suffit donc de pousser le plus fort possible un adversaire imaginaire tout en le tirant vers soi avec la même force pour développer sa force musculaire.
Les principes du Hapkido s'appuient sur :
* la non-résistance
* la respiration pour renforcer sa confiance et son efficacité
* l'identification à l'eau pour se fondre à l'action
* le cercle pour guider l'action sans s'y opposer.
Enseigné couramment dans les forces de police coréenne, le Hapkido forme un système complet et très efficace de défense personnelle.Grâce à son efficacité le Hapkido a acquis la reconnaissance des professionnels de l'intervention en milieux difficiles. Ainsi des groupes d'intervention spécialisé tels que le G.I.G.N. (Groupe d'Intervention de la Gendarmerie Nationale) et certains gardes du corps et de sécurité pratiquent régulièrement le Hapkido.
Une fois les techniques de bases acquises, le pratiquant peut innover en créant de nouvelles techniques. Certains instructeurs insistent sur le nombre très important de techniques que renferme le Hapkido....
"Mais comme bien souvent quantité n'est pas synonyme de qualité".
Des fédérations de Hapkido ont mis au point des compétitions de Hapkido, ce sont des épreuves de démonstrations (Défense contre un ou plusieurs assaillants, démonstrations de roulades ou coups de pied et combat....).
